Blog

Felicidades Nono

Anoche fue especial para muchas personas. Entre ellas, yo mismo. Conocí a Nono Segura hace ya un año y pico. Él estaba buscando soluciones para su forma física. En su etapa de estudiante en Granada había cogido bastante sobrepeso debido a sus malos hábitos de alimentación y actividad
Read More

Cual es tu objetivo?

Tener un cuerpo bonito es cuestión tan solo de cuatro factores: Decisión Información Suplementación Desesperación   La decisión parte de un día en que te das cuenta de que ya no te gusta lo que ves en el espejo. O quizá algún amigo que hace tiempo que no ves te dice “chico,
Read More

Quieres seguir jugando?

Las enfermedades que causan más muertes en todo el mundo están directamente relacionadas con una alimentación desequilibrada, excesivamente grasa y con demasiada sal. Un 59% de los 56,5 millones de fallecimientos registrados en el 2001 se debieron a enfermedades crónicas causadas por
Read More

Y por qué no?

Está claro que un sueldo de los de ahora no te va a llevar muy lejos. Entre el alquiler o la hipoteca, la electricidad, el gas, el agua, la comunidad, la basura, el seguro de hogar, comer todos los días, los niños, etc. En fin, mogollón de gastos que en el mejor de los casos conseguim
Read More

Crucero por el Mar Adriático. Hoy en Corfú (Grecia)

Hoy hemos amanecido en la Isla de Corfú, Grecia. Hace un día espléndido y las vistas desde el bufet son increíbles. Se ve el puerto de la ciudad y en una loma una fortificación amurallada. El acceso a la ciudad se hace en autobús ya que el paseo es de más de 45′ andando y hace &
Read More

Crucero por el Mar Adriático. Hoy por Kotor (Montenegro)

Hoy nos hemos despertado enfrente de una ciudad que nos ha sorprendido. Desde el restaurante parece una fortaleza sacada de El Señor de los Anillos. No dispone ni siquiera de puerto para que pueda atracar “el espendor” y se tiene que llegar en lancha hasta el muelle. De he
Read More

Crucero por el Mar Adriático. Hoy, Split (Croacia)

Hoy nos hemos levantado con una sonrisa en la cara y son las 00:45h y no se nos ha borrado aún.   Nos hemos levantado y hemos ido directos al bufet. Bufet que es enorme y lleno de cosas que se te hace la boca agua. Hemos elegido tortilla francesa con jamón y un poco de queso, fru
Read More

Crucero por el Mar Adriático. Primeros días..

Pocas veces he estado tan ilusionado por un viaje, y mucho menos por un viaje “de empresa”. Trabajo con una compañía que premia muy bien el trabajo bien hecho y quiero compartir con todos vosotros mi experiencia. Os pongo un poco en antecedentes. Esta empresa llegó a mi vi
Read More

Charla de Nutrición en Retamar

Esta tarde a las 18:00h en la Cafetería Cofesa de Retamar (muy cerca de la gasolinera) tendremos una charla de Nutrición. Seguimos con el ciclo de concienciar la población de adquirir hábitos saludables, mantener una vida activa y utilizar suplementación de calidad.   Además todo
Read More

Interlife en Magneto Gym de Roquetas de Mar

Desde hace ya más de un año en Interlife venimos desarrollando tareas de divulgación sobre hábitos saludables tanto de alimentación como de actividad física. Fruto de ello más de 300 personas en su mayoría en la provincia de Almería han conseguido mejorar su composición corporal y bie
Read More

Tortitas saludables

Ingredientes: 1 huevo, 3 claras, 4 cucharas de F1 Vainilla, 2 cucharas de F3 Polvo Proteína y medio vaso de bebida de soja. Preparacion: mezclar todo en la coctelera Herbalife. Engrasar sartén con aceite oliva, calentar y echar mezcla para que quede un fina capa, dar la vuelta, dejar
Read More

Interlife en Kan Sport Roquetas

Roquetas de Mar tiene un nuevo centro de Nutrición Avanzada: Kan Sport. Disfruta del deporte en grupo en su centro de Avenida de Sudamérica y aporta a tu cuerpo los nutrientes que necesita. 20% Acción + 80% Nutrición = 100% Diversión!!
Read More

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies